第二天，五点三十分。
张陆随火凤凰众女，一起训练。
在火凤凰基地前，所有人集合完毕。
“立正！”
“稍息！”
谭晓琳目光看向张陆，道：“张陆，今天是你第一天跟队训练。我火凤凰女兵🎲们的武装越野是37公斤负重，越野10公里，有没有问题。”
“报告队长，没有问题。”张陆朗声回道。
“好！训练👭🌆完毕之后，我会安排人员跟你进行一对一训练。”
“今天毕竟是你第一天训练，我就不强求，🅩你要是坚持不住，可以停下来🏿☍♴。负重越野，需要一个过程。不可急躁，反而会伤了身体。”谭晓琳担心张陆跟不上，所以严格之余，也给了一定时间张陆适应。
“队长，我应该可🁊🄂🞁以坚持。”张陆自信回道。
谭晓琳笑了笑🎋，这小子估计是不懂负重37公斤之后是🚨🕶什么感觉，否则就不会如此自信🜨🄭。
负重武装越野嘉兴就体力，并不代表身体某种能力🏴🞓📯强化就行。
“唐心怡，你去弄37公斤负重给张陆。”
“是，队长。”
没多久，唐心怡提着一个负重包过来。
在之前考核的时候🁊🄂🞁，张陆就已经负重57公斤，现在🝬🎋🏢37公斤，虽然沉甸甸，但是相比于57公斤，太轻了。
问题不大！
“感觉如何，还有没🍽🍡🉥有信🝰🎯🔨心🕅😂跟我们一起跑？”一旁的唐笑笑嗤笑道。
“感觉还行！”张陆淡笑回到。
他可是4倍常人的身体素质，女兵们的身体素质最多也就是5，自己还有🏿☍♴种子精华，女兵们能坚持得住，自己也可以。
“有自信是好，不过我看你应该🐾🅚不懂负重越野10公🝬🎋🏢里是什么概念。”
张陆随火凤凰众女，一起训练。
在火凤凰基地前，所有人集合完毕。
“立正！”
“稍息！”
谭晓琳目光看向张陆，道：“张陆，今天是你第一天跟队训练。我火凤凰女兵🎲们的武装越野是37公斤负重，越野10公里，有没有问题。”
“报告队长，没有问题。”张陆朗声回道。
“好！训练👭🌆完毕之后，我会安排人员跟你进行一对一训练。”
“今天毕竟是你第一天训练，我就不强求，🅩你要是坚持不住，可以停下来🏿☍♴。负重越野，需要一个过程。不可急躁，反而会伤了身体。”谭晓琳担心张陆跟不上，所以严格之余，也给了一定时间张陆适应。
“队长，我应该可🁊🄂🞁以坚持。”张陆自信回道。
谭晓琳笑了笑🎋，这小子估计是不懂负重37公斤之后是🚨🕶什么感觉，否则就不会如此自信🜨🄭。
负重武装越野嘉兴就体力，并不代表身体某种能力🏴🞓📯强化就行。
“唐心怡，你去弄37公斤负重给张陆。”
“是，队长。”
没多久，唐心怡提着一个负重包过来。
在之前考核的时候🁊🄂🞁，张陆就已经负重57公斤，现在🝬🎋🏢37公斤，虽然沉甸甸，但是相比于57公斤，太轻了。
问题不大！
“感觉如何，还有没🍽🍡🉥有信🝰🎯🔨心🕅😂跟我们一起跑？”一旁的唐笑笑嗤笑道。
“感觉还行！”张陆淡笑回到。
他可是4倍常人的身体素质，女兵们的身体素质最多也就是5，自己还有🏿☍♴种子精华，女兵们能坚持得住，自己也可以。
“有自信是好，不过我看你应该🐾🅚不懂负重越野10公🝬🎋🏢里是什么概念。”