第二天，五点三十分。
张陆随火凤凰众女，一起训练。
在火凤凰基地前，所有人集合完毕。
“立正！”
“稍息！”
谭晓琳目光看向张陆，道：“张陆，今天是你第一天跟队训练。我火凤凰女兵们的武装🂒🎋🏤越野是37公斤负重，越野10公里，有没有问☧题。”
“报告队长，没有问题。”张陆朗声回道。
“好！训练完毕之后，我☜会安排人员跟🏌😫你进行一对一训练。”
“今天毕竟是你第一天训练，我就不强求，你要是坚🛷♜持不住，可以停下来。负重越野，需要一个过程。不可急躁，反而会伤了身体。”谭晓琳担心张陆跟不上，所以严格之余，🄑☠🀲也给了一定时间张陆适应。
“队长🏏🙃🇪，我应该可以坚持。”张陆自信回道。👱🌬🂊
谭晓琳笑🟕🝂🈓了笑，这小子估计是不懂负重37公斤之后是什么感觉，否则就不会如此自信。
负重武装越野嘉兴就体力，并不代表身体某种👱🌬🂊👱🌬🂊能力强化就行。
“唐心怡，你去弄37公斤负重给张陆。”
“是，队长。”
没多久，唐心怡提着一个负重包过来。
在之前考核的时候，张陆就已经负重57公斤，🃳🛺现在37公斤，虽然沉甸甸，但是相比🂒🎋🏤于57公斤，太轻了。
问题不大！
“感觉如🟕🝂🈓何，还有没有信心跟我们一起跑？”一旁的唐笑笑嗤笑道。
“感觉还行！”张陆淡笑回到。
他可是4倍常人的身体素质，女兵们的身体素质最多也就是5，自己还有种子精华，女兵们能坚持得住，自己也可以🈛⚦📫。
“有自信是好，不过我看你应该不懂负重♺越野10公里是什么概念。”
张陆随火凤凰众女，一起训练。
在火凤凰基地前，所有人集合完毕。
“立正！”
“稍息！”
谭晓琳目光看向张陆，道：“张陆，今天是你第一天跟队训练。我火凤凰女兵们的武装🂒🎋🏤越野是37公斤负重，越野10公里，有没有问☧题。”
“报告队长，没有问题。”张陆朗声回道。
“好！训练完毕之后，我☜会安排人员跟🏌😫你进行一对一训练。”
“今天毕竟是你第一天训练，我就不强求，你要是坚🛷♜持不住，可以停下来。负重越野，需要一个过程。不可急躁，反而会伤了身体。”谭晓琳担心张陆跟不上，所以严格之余，🄑☠🀲也给了一定时间张陆适应。
“队长🏏🙃🇪，我应该可以坚持。”张陆自信回道。👱🌬🂊
谭晓琳笑🟕🝂🈓了笑，这小子估计是不懂负重37公斤之后是什么感觉，否则就不会如此自信。
负重武装越野嘉兴就体力，并不代表身体某种👱🌬🂊👱🌬🂊能力强化就行。
“唐心怡，你去弄37公斤负重给张陆。”
“是，队长。”
没多久，唐心怡提着一个负重包过来。
在之前考核的时候，张陆就已经负重57公斤，🃳🛺现在37公斤，虽然沉甸甸，但是相比🂒🎋🏤于57公斤，太轻了。
问题不大！
“感觉如🟕🝂🈓何，还有没有信心跟我们一起跑？”一旁的唐笑笑嗤笑道。
“感觉还行！”张陆淡笑回到。
他可是4倍常人的身体素质，女兵们的身体素质最多也就是5，自己还有种子精华，女兵们能坚持得住，自己也可以🈛⚦📫。
“有自信是好，不过我看你应该不懂负重♺越野10公里是什么概念。”