第一十一章-陆家(1/3)
叶楚♟🉡点了点头，于是上前🄪搭起了她的右手，陆小芸感觉脸烧的慌，一下子就变红了。。更多最新章节访问:。
“你先随我一起☙⛛🛄练一遍柔‘腿’法……”叶楚手放在她的右‘腿’脚踝处，将她的整条‘腿’给拉了起来，在半空中形🖅成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右‘腿’收回来试试看…🛹…”叶楚松开了她的右‘腿’，退到了一旁。
陆小♟🉡芸险些摔🏮倒，不过还是吃力的维持平衡，叶楚又在一旁介绍道：“除了右‘腿🌊☾’之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右‘腿’收回来，要一寸一寸的将‘腿’给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦，我试着看看……”
才刚♟🉡刚一会儿，际小芸便感觉右‘腿’快从身上掉下去了，有些难以🛹维持。🕀
要她去打练力‘腿’，可能还‘挺’有劲🌅☗的🁢，可是这样子打柔‘腿’，却感觉很困难。
她艰难的一寸一寸的将‘腿’收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都🌊☾是汗了，后背也被汗水打湿了⚁，感觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实在是坚持不住了，右‘腿🅚🖋’垂了下来，整个人也无力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶🄠⚩🔇大哥，这是什么‘腿’法呀，为什么这么累呀，我感觉刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑了笑，🏮给大家解🜰🅵释道：“这‘腿’法没什🌋♇么名字，估且就叫它寸‘腿’术吧……”
“‘女’孩子用这个打基础🜤🄃🞊不错，你应该可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌‘肉’更加的柔软了，等练😕🁌🄕了一段时间之后，你再去打练力‘腿’的话，会🝶🏭🝖发现你的力量增加了许多。”叶楚微笑着说。
同时他整个人往前面一站，右‘🌱🂷腿’往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。
整个动作干净利落，没有半点拖泥带水，犹如闪🌋♇电一般，十分的迅速🛹令人惊叹。
与此同时，他的‘腿’🜰🅵开始一寸一寸横着往前面降下来，不过身子却是纹丝不动，犹如一尊雕像一样，只是缓缓的降低右‘腿’的位置。
等右‘腿’恢复到与地面平行的位置时，叶楚也没有出一📟滴汗，没有喘一口气🅀🃚。
“好厉害……”
“太牛了……”
“🄶这平衡‘性’太好了🜰🅵，这还是男人吗……🁢”
“你先随我一起☙⛛🛄练一遍柔‘腿’法……”叶楚手放在她的右‘腿’脚踝处，将她的整条‘腿’给拉了起来，在半空中形🖅成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右‘腿’收回来试试看…🛹…”叶楚松开了她的右‘腿’，退到了一旁。
陆小♟🉡芸险些摔🏮倒，不过还是吃力的维持平衡，叶楚又在一旁介绍道：“除了右‘腿🌊☾’之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右‘腿’收回来，要一寸一寸的将‘腿’给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦，我试着看看……”
才刚♟🉡刚一会儿，际小芸便感觉右‘腿’快从身上掉下去了，有些难以🛹维持。🕀
要她去打练力‘腿’，可能还‘挺’有劲🌅☗的🁢，可是这样子打柔‘腿’，却感觉很困难。
她艰难的一寸一寸的将‘腿’收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都🌊☾是汗了，后背也被汗水打湿了⚁，感觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实在是坚持不住了，右‘腿🅚🖋’垂了下来，整个人也无力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶🄠⚩🔇大哥，这是什么‘腿’法呀，为什么这么累呀，我感觉刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑了笑，🏮给大家解🜰🅵释道：“这‘腿’法没什🌋♇么名字，估且就叫它寸‘腿’术吧……”
“‘女’孩子用这个打基础🜤🄃🞊不错，你应该可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌‘肉’更加的柔软了，等练😕🁌🄕了一段时间之后，你再去打练力‘腿’的话，会🝶🏭🝖发现你的力量增加了许多。”叶楚微笑着说。
同时他整个人往前面一站，右‘🌱🂷腿’往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。
整个动作干净利落，没有半点拖泥带水，犹如闪🌋♇电一般，十分的迅速🛹令人惊叹。
与此同时，他的‘腿’🜰🅵开始一寸一寸横着往前面降下来，不过身子却是纹丝不动，犹如一尊雕像一样，只是缓缓的降低右‘腿’的位置。
等右‘腿’恢复到与地面平行的位置时，叶楚也没有出一📟滴汗，没有喘一口气🅀🃚。
“好厉害……”
“太牛了……”
“🄶这平衡‘性’太好了🜰🅵，这还是男人吗……🁢”