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    这一天剩下的时间,倒也相安无♛🉄事,江亦辰悠闲的又呆了半日以后,便回到了球队。

    来这里毕🆐🎮竟🞫🗈🙨是🆎🎞为了比赛,其他的事情,这小子也不再多想。

    由于第一场比赛的胜利,玉峰队上下🔝🁩🈝士气高涨,对于第二场比赛充满了信心。

    喀隆队是一支技术和身体🅞🇮🛿素质出众的🔝🁩🈝球队,单从球员的个人能力上🛜🝏🊈来说,一点也不弱于玉峰队,他们的软板在于团队的配合和意志力方面。

    对付这🕰🍓样的球🆎🎞队,同样要先找到克敌的法宝。

    他们喜欢个人作战,相比较而言,团队协作能力较差,玉峰队作了一系🐕列针对性的布置,比如在中前场加强逼抢,利用他们后卫喜欢🍌🆮助攻的特点,多打身后球。

    赛前要🕰🍓尽可能多的了解对方的情况,赛场风云万变,掌握的信息越多,更有利于临场的调配。

    比赛的密度依🆎🎞然很大,踢完一场以后,只能稍作🁈🃰🛛休息,就要把心思重新放🏔回到比赛上面。

    江亦辰也很清楚,队🝻🐓⛁员们第一场球赢下,有些过于兴奋了,💞💿是该🌆时候给他们泼点冷水了。

    “各位,今天的训练要延长二个时辰,没有完成训练任务☼的加练,不许吃饭!”。

    不许吃饭?

    这小子当他们是小学生,用这一招?

    切!

    俗话说得好,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,特别是这些体壮如牛的汉子,真饿上他们一天、半天的,他们岂能受得了🟘🝜。

    而且训练消耗的🚏💙💐体力极大,他们哪一次训练完了,不狼吞虎咽的吃上几大碗。🈬🁖🅶

    李宁一笑,“🆎🎞江兄弟,这可是☌你说的,你🈢⛥也要一样呀。”。

    一样就一样,小爷还怕了不成!

    “这是我🆐🎮拟的训练计划,每个人不一样,你看一下吧!”,李宁扔了一张纸给他。

    江亦辰不看还好,一看头就大了。

    “宁爷,怎么这样玩呢?俯卧撑五百个,仰卧起坐五百🋑😩个,深蹲五百个,一万米跑,五十米折返跑二十组,带球过障碍物二十组,击中目标球一百下……”,这小子不停的念着,念到后面,表情都变了。

    要练完这些项目,可能天都要黑了。