头球其实很简单，最后比的就是弹跳，你只要跳得比别人高，你就能顶到球，你只要跳得高，🞁👉就可以随📽意选择以什么角度什么方式去接触皮球。
头球又很复杂，前面在和皮克🞋💧一起训练的时候董卓就已经领教过了，但这次经过与宿茂臻的接触，董卓才发现，无论任何一门学问，做到极致都是件不容易的事情。
你知道卖油翁的唯手熟尔蕴藏了🚑💨多少次的倒油经历吗？你又知道庖丁解牛是建立在多少无辜动物生命的基础上吗？你如果知道了，就能理解什么是工匠精神了。
咳咳……扯远了。
除了原来所学到的那些落点把握🚑💨、起跳时机等，宿茂臻重点教给董卓的是对肌肉群的掌控和对身体的合理运用。
很多内容，董卓原来小的时候在足球学校就学过🔍⛁，无非就是在空中利用腰腹、背部、颈👯🌚⛔部的肌肉提供不同的🗴发力方法，从而达到不同的头球效果。
但宿茂臻🀝♛🉇的解读，仿佛给董卓🞋💧打开了另外一扇大门，让他发现🁇🃬了与以前所不同的一个世界。
另外就是如何运用自己的身体和对方的身体，这里面也有很多的学问，比如倚靠住对方，借助对方的推力顺势起跳，用身体压迫🄊🟂🚙妨碍对方起跳等。
这些🁪🈨内容，更是要靠♋丰富的对抗经验才🎐能总结出来，不夸张的说，这都是教科书之外珍贵的瑰宝。
直到现在🀝♛🉇，董卓方才明白皮克🞋💧让他找个前🎨锋教自己的真正意义。
庖丁解牛的方法，很多手无缚鸡之力的书生都能说得头头是道，🔵🅁无非就是沿着牛肉的纹理下手之类🞯🗧🞁的。但如果让书生们🃵🜅⛛去教学生，带上一年都不及跟着庖丁实训一个月。
如果对着菜谱都能练成顶级厨师的话，如果对着拳谱都能练成高手的话，这个世界未免也🍾🍫太过无趣了。所有的传承中，人的因素🄊🟂🚙才是最关键的那一环。
就这样，宿茂臻陪着董卓在卡🞋💧灵顿基地里练了将🔍⛁近十天。
其实一开始宿茂臻是没想着来曼联的训练基地里教董卓的🎶🕡。🅅🄋🟋
首先，人家每支球队都有自己的🚑💨训练秘密，毫不夸张地说，这就是一支球队最核心的机密，所以一般日常训练肯定不🏊方便外人在场。
再有就是，到人家的训练基地🞋💧去教人家的球员，说白了🛩🟇🛅就是欺负你们球队教练组无人。你放古代去试试跑到别人门派教别人徒弟，能完整地🜛走出来那就是武林盟主了。
所以宿茂臻最开始的提议是，白天董卓在基地正常训练，等休息的时候到外面找⚒块场地凑合一下就行了。
结果，🅜陆潜很好地解决了这个问题。从🎐这件事里🔍⛁，就能看出陆潜的高情商和办事能力了。
自从陆潜担任了🃔🗣🝛董卓的经纪人以后，除了加强业务能力之外，他跟俱乐部和弗格森的关系也打得很好。
从董🁪🈨卓跟他说了宿茂臻的这个提议后，他就直接找到了老爵爷，跟他进行了一次⚒交流。
一开始，老头表示可以给董🈪🁅🃗卓放个假，让他自行安排。这个本来就是应有之意🏇，只是董卓自己一直愿意留在基地里🙭进行训练而已。
头球又很复杂，前面在和皮克🞋💧一起训练的时候董卓就已经领教过了，但这次经过与宿茂臻的接触，董卓才发现，无论任何一门学问，做到极致都是件不容易的事情。
你知道卖油翁的唯手熟尔蕴藏了🚑💨多少次的倒油经历吗？你又知道庖丁解牛是建立在多少无辜动物生命的基础上吗？你如果知道了，就能理解什么是工匠精神了。
咳咳……扯远了。
除了原来所学到的那些落点把握🚑💨、起跳时机等，宿茂臻重点教给董卓的是对肌肉群的掌控和对身体的合理运用。
很多内容，董卓原来小的时候在足球学校就学过🔍⛁，无非就是在空中利用腰腹、背部、颈👯🌚⛔部的肌肉提供不同的🗴发力方法，从而达到不同的头球效果。
但宿茂臻🀝♛🉇的解读，仿佛给董卓🞋💧打开了另外一扇大门，让他发现🁇🃬了与以前所不同的一个世界。
另外就是如何运用自己的身体和对方的身体，这里面也有很多的学问，比如倚靠住对方，借助对方的推力顺势起跳，用身体压迫🄊🟂🚙妨碍对方起跳等。
这些🁪🈨内容，更是要靠♋丰富的对抗经验才🎐能总结出来，不夸张的说，这都是教科书之外珍贵的瑰宝。
直到现在🀝♛🉇，董卓方才明白皮克🞋💧让他找个前🎨锋教自己的真正意义。
庖丁解牛的方法，很多手无缚鸡之力的书生都能说得头头是道，🔵🅁无非就是沿着牛肉的纹理下手之类🞯🗧🞁的。但如果让书生们🃵🜅⛛去教学生，带上一年都不及跟着庖丁实训一个月。
如果对着菜谱都能练成顶级厨师的话，如果对着拳谱都能练成高手的话，这个世界未免也🍾🍫太过无趣了。所有的传承中，人的因素🄊🟂🚙才是最关键的那一环。
就这样，宿茂臻陪着董卓在卡🞋💧灵顿基地里练了将🔍⛁近十天。
其实一开始宿茂臻是没想着来曼联的训练基地里教董卓的🎶🕡。🅅🄋🟋
首先，人家每支球队都有自己的🚑💨训练秘密，毫不夸张地说，这就是一支球队最核心的机密，所以一般日常训练肯定不🏊方便外人在场。
再有就是，到人家的训练基地🞋💧去教人家的球员，说白了🛩🟇🛅就是欺负你们球队教练组无人。你放古代去试试跑到别人门派教别人徒弟，能完整地🜛走出来那就是武林盟主了。
所以宿茂臻最开始的提议是，白天董卓在基地正常训练，等休息的时候到外面找⚒块场地凑合一下就行了。
结果，🅜陆潜很好地解决了这个问题。从🎐这件事里🔍⛁，就能看出陆潜的高情商和办事能力了。
自从陆潜担任了🃔🗣🝛董卓的经纪人以后，除了加强业务能力之外，他跟俱乐部和弗格森的关系也打得很好。
从董🁪🈨卓跟他说了宿茂臻的这个提议后，他就直接找到了老爵爷，跟他进行了一次⚒交流。
一开始，老头表示可以给董🈪🁅🃗卓放个假，让他自行安排。这个本来就是应有之意🏇，只是董卓自己一直愿意留在基地里🙭进行训练而已。