另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一💍🐩门专门提水的功法，名曰⚣📏🙶：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林🜓🁰绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水📣，就让所有🐠🁏🄷弟子打下了深厚的🜱基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少🐜🀨林和尚，基本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其💊🐍⚏中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的🐜🀨，还是这每个入寺弟🝇🉂🄣子必须要完成的挑水工程。
李长💊🐍⚏寿虽然已然是破碎🜓🁰境强者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一🁘🆆🍕步一个脚印的在少林当🜱起了一个最低阶的⚚挑水小沙弥。
-----------------
一🈸🃅🕙天、两天、三天..........🂑🎆.....
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景📖🚸过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功🕡的把自己从一个一天只能挑两担水🜱的文弱书生。♞🉠🈲
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进🃍🖝度放在整个少林新入门弟子中都算是中☫🂒🎑等偏下的。
少林中有一💍🐩门专门提水的功法，名曰⚣📏🙶：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林🜓🁰绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水📣，就让所有🐠🁏🄷弟子打下了深厚的🜱基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少🐜🀨林和尚，基本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其💊🐍⚏中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的🐜🀨，还是这每个入寺弟🝇🉂🄣子必须要完成的挑水工程。
李长💊🐍⚏寿虽然已然是破碎🜓🁰境强者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一🁘🆆🍕步一个脚印的在少林当🜱起了一个最低阶的⚚挑水小沙弥。
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一🈸🃅🕙天、两天、三天..........🂑🎆.....
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景📖🚸过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功🕡的把自己从一个一天只能挑两担水🜱的文弱书生。♞🉠🈲
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进🃍🖝度放在整个少林新入门弟子中都算是中☫🂒🎑等偏下的。