叶楚点了点头，于是🙮🍲上前搭起了她的右手，陆小芸感觉脸烧的慌，一下💯🕚子就变红了。。更多最新章节访问:。🞆
“你先随我一起练一遍柔‘腿’法……”叶楚手放在她的右‘腿’脚🜊踝处，将她的整条‘腿’给拉了起来，在半空中形成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右‘腿’收回来试试看……”叶楚松开了她🀦的🍎🕁右‘腿’，退到了一旁。
陆小芸险些摔倒，不过还是吃力的维持平🁊衡，叶🙶🎴🕗楚又在一旁介绍道：“💯🕚除了右‘腿’之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右‘腿’收回来，要一寸一寸的将‘腿’给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦，我试着看看……”
才刚刚一会儿，际小芸便感觉右‘腿’快从身上掉下去了，有些🙖🐣难以维持。
要她去打练力‘腿’🙮🍲，可能还‘挺’有劲的，可是这样子打柔‘腿’，却感觉很困难。
她艰难的一寸一寸的将‘腿’收回来，才🁊坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了，后背也被汗水打湿了，感觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实🖲🖤🔩在是坚持不住了，右‘腿’垂了下🚬🖢来，整个人也无💉🐂力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶大哥，这是什么‘腿’法呀，为什么这么累呀，我感🎬🔋觉🁒刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑☉♍了笑，🔷给大家解释道：“这‘腿’法没什🙶🎴🕗么名字，估且就叫它寸‘腿’术吧……”
“‘女’孩子用这个打基础不错，你应该🁊可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌‘肉’更加的柔软了，等练了一段时间之后，你再去打练力‘腿’的话，会发现你的力量增加了许多。🖎👞”叶楚微笑着说。
同时他整个☣人往前面一站，右‘腿’往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。⚁
整个动作干净利落，没有半😑⛳点拖泥带水，犹♲如闪电一般，十分的迅速令人🗡惊叹。
与此同时，他的‘腿’开始一寸一寸横着往前面降下来，不过身子却是纹丝不🚟🔪动，犹如一尊雕像一样，只是缓缓的降低右‘腿’的位置。
等右‘腿’恢复到与🙮🍲地面平😑⛳行的位置时，叶楚也没有出一滴汗，没有喘一口气。
“好厉害……”
“太牛了……”
“😽🔞这平衡‘性’太好了，这还是🂓🎗👋男人吗……”
“你先随我一起练一遍柔‘腿’法……”叶楚手放在她的右‘腿’脚🜊踝处，将她的整条‘腿’给拉了起来，在半空中形成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右‘腿’收回来试试看……”叶楚松开了她🀦的🍎🕁右‘腿’，退到了一旁。
陆小芸险些摔倒，不过还是吃力的维持平🁊衡，叶🙶🎴🕗楚又在一旁介绍道：“💯🕚除了右‘腿’之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右‘腿’收回来，要一寸一寸的将‘腿’给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦，我试着看看……”
才刚刚一会儿，际小芸便感觉右‘腿’快从身上掉下去了，有些🙖🐣难以维持。
要她去打练力‘腿’🙮🍲，可能还‘挺’有劲的，可是这样子打柔‘腿’，却感觉很困难。
她艰难的一寸一寸的将‘腿’收回来，才🁊坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了，后背也被汗水打湿了，感觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实🖲🖤🔩在是坚持不住了，右‘腿’垂了下🚬🖢来，整个人也无💉🐂力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶大哥，这是什么‘腿’法呀，为什么这么累呀，我感🎬🔋觉🁒刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑☉♍了笑，🔷给大家解释道：“这‘腿’法没什🙶🎴🕗么名字，估且就叫它寸‘腿’术吧……”
“‘女’孩子用这个打基础不错，你应该🁊可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌‘肉’更加的柔软了，等练了一段时间之后，你再去打练力‘腿’的话，会发现你的力量增加了许多。🖎👞”叶楚微笑着说。
同时他整个☣人往前面一站，右‘腿’往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。⚁
整个动作干净利落，没有半😑⛳点拖泥带水，犹♲如闪电一般，十分的迅速令人🗡惊叹。
与此同时，他的‘腿’开始一寸一寸横着往前面降下来，不过身子却是纹丝不🚟🔪动，犹如一尊雕像一样，只是缓缓的降低右‘腿’的位置。
等右‘腿’恢复到与🙮🍲地面平😑⛳行的位置时，叶楚也没有出一滴汗，没有喘一口气。
“好厉害……”
“太牛了……”
“😽🔞这平衡‘性’太好了，这还是🂓🎗👋男人吗……”