第22章 小连手练习(1/4)
这五🐫🂲💮天以来，他基本上将全部的【突破点】都加到了【体质】上。
再配合上🁩🈡每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一🞺项，🃦🚆已经完全达到了一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点变化🈮，因为标准的🚉健康成年男性体质，可不代表着平🖞📫均值。
事实上，李昂现在的体质🜋🀩⛉，说是超过🚉了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好🏮🝙的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在🃲🛫🟗一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜李昂一样，处🈗在亚健康状态，身体多多少少有点毛病♹🍒。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能，并且将其🃫提🈭升到了【熟练】阶🌋段。
技能🐫🂲💮等级提升后，所增加的运动经🂐验和技术自然不用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能🇨突破到一个新的档次时，他竟然随🏯之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是🏮🝙增长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这⚰🕂种增长的力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升🏯获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅🇨度之大，是之前👐的他锻🆩💑炼五个月都不一定能有的效果。
此时的🎻🖖李昂，🃜😦不光是胳膊上的肌肉有了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前身虽然也能看到些🗬🞱🗺腹肌，但那🇨全是因为瘦出来的。
1🎳75cm的🃜😦身高，体重却只有55千克，用细狗来形🆩💑容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了两千克，就🆩💑连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多，但整个人的精神面貌，🜮🅡已经有🞭了巨大的变化。
举个直观的例子，就是从一个🏾传统理工科学霸变成了阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再度翻开拳法，开始照着上面动👷作，一步步学习。
小连手的动作技巧，并不复杂，但打起来需要连贯，手臂的📥🜾🇴姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的🐯🃛😜进行而发生改变。
刚开始学习，也只能对着🜋🀩⛉每一个动作，慢慢去模仿，尽可能把动作和🚓📁姿势做到位。
再配合上🁩🈡每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一🞺项，🃦🚆已经完全达到了一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点变化🈮，因为标准的🚉健康成年男性体质，可不代表着平🖞📫均值。
事实上，李昂现在的体质🜋🀩⛉，说是超过🚉了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好🏮🝙的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在🃲🛫🟗一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜李昂一样，处🈗在亚健康状态，身体多多少少有点毛病♹🍒。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能，并且将其🃫提🈭升到了【熟练】阶🌋段。
技能🐫🂲💮等级提升后，所增加的运动经🂐验和技术自然不用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能🇨突破到一个新的档次时，他竟然随🏯之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是🏮🝙增长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这⚰🕂种增长的力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升🏯获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅🇨度之大，是之前👐的他锻🆩💑炼五个月都不一定能有的效果。
此时的🎻🖖李昂，🃜😦不光是胳膊上的肌肉有了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前身虽然也能看到些🗬🞱🗺腹肌，但那🇨全是因为瘦出来的。
1🎳75cm的🃜😦身高，体重却只有55千克，用细狗来形🆩💑容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了两千克，就🆩💑连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多，但整个人的精神面貌，🜮🅡已经有🞭了巨大的变化。
举个直观的例子，就是从一个🏾传统理工科学霸变成了阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再度翻开拳法，开始照着上面动👷作，一步步学习。
小连手的动作技巧，并不复杂，但打起来需要连贯，手臂的📥🜾🇴姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的🐯🃛😜进行而发生改变。
刚开始学习，也只能对着🜋🀩⛉每一个动作，慢慢去模仿，尽可能把动作和🚓📁姿势做到位。