“十。”

    “九。”

    “八。”

    “……”

    “二。”

    “一。”

    “十☱秒过后,快速放🈨🀺🁲下你的双腿,记住,只是部力气都不用的放下,而不是让你砸床。当然,,需要听到点声响那种快速放下。”

    贾珑放下自己的双腿。

    “我是因为脚板下是岩石,速放下肯定砸着脚,大🁚家在家🖛里的床铺就可以比我更用力点,这样放松的效果更强。”

    “现在我已经把腿放下了,做到这里,说明此📚🛗🜡套动作已经部完毕,现在我们躺着别动,你会发现腹部肌肉和🍇🆂🌮腿部肌肉,都在快速放松,然后你就能闭上眼睛,身也会因此动作,以很快的速度都放松下来,接着,睡意也会很快来的。”

    贾珑闭上眼睛,浑身放松。

    而实际上,此种放松效果也非常好的。

    “这套动作🕞没有其他套路了,是不是很简单?现在我们保持别动📠,让自己放松。”

    “嗯哼,我感觉自己身体仿佛从🐥腹部和腿部开始,懒洋洋的一点都不想😪动,睡意也升起来🔸🅗🆨了……”

    贾珑闭着眼睛🕮🍂说话,可刚解说到一🀹🁪半,她声音慢慢🁚低沉。

    紧接着,石床🕮🍂上的小美女,竟传出‘嘶嘶’的轻轻呼吸声。

    仔细☱一看,贾珑居然完不顾此时什么情况,直接在篝火摇曳的映照下,进入了深沉睡眠🐏⚠💰。

    众人顿时绝倒。

    “呃……什么情况?”

    “我勒个去,就这样睡着了。”

    “哈哈哈,好搞笑。”