三十一章 : 顺手了(4/4)
先是按🂼了按流浪汉左脚的脚面，有点肿。绕到脚🍙后跟，跟🛼⚊🏬腱处粗且硬。
又检查了一下右手腕，情况差不多，但比左脚要好🏛🚳一些。
“这种现🂭👿🎧象♝🇳是很正常的，不要紧张。”她安慰流浪汉道。
跟腱虽然已经愈合了，但还不是正常的组🄎☇织结构，而是纤维化的瘢痕组织，弹性比较差，所以才会是这种情况。
半年到一年之内，随着组织重建完成，跟腱会逐渐变软、🛼⚊🏬变细。
季妧拿了一双🃂新的深口鞋出来，辛子期📜的注意力一下子🚘被吸引走了。
“这个是？”
“自制跟腱鞋。”
石🎅🎰🔭膏刚刚拆除，此时还处于一个二次断裂的危险时间窗🚘，短时间内不能负重，🇬🛧更不能剧烈运动。
但为了避免肌腱粘连，也要适当下地走走。
不过肌腱功能还未完全恢复的情况下，伤脚的背伸🏛🚳角度还处于较低的水🖦平，如果直接穿普通鞋子行走，很容易摔倒，也容易牵拉到初愈合的肌腱。
“所以专门♝🇳给🃂他做了这个，可以让伤脚始终保持脚跟高、脚尖低♠，在这个状态下，跟腱能受到很好的保护。”
所谓跟腱鞋，其实就是在脚跟和鞋底之间，垫了🍙一🏛🚳块三四厘米高的脚🞭跟垫。
脚跟垫的制法也很⛏🙜简单，她特意从糕点店要了些硬质纸盒回来，比照着流浪汉双脚大小，裁剪成脚后跟垫的形状，约二十个纸片的高度，然后用浆糊糊在一起。
“拄着拐，穿着跟腱鞋，等慢慢找到平衡后，就可以把拐去掉，练🐢🁦🈂习无拐走路。
脚后🍲🟄跟垫每天撤去一片，浆糊粘的，撤的时候用小刀一刮就好，很方便。当然不糊也可以，可以一层一层的撤。
差不多二🂭👿🎧十天左右，把所有的垫子撤完，这样脚踝有了一🛼⚊🏬个适应的过程，恢复了💮🕎背伸、跖屈角度，就可以进行其他锻炼了。”
季妧边给辛子期解说，边蹲下身，把鞋给流浪汉穿🏛🚳上🔮。
“一开始穿起来可能不是很舒服，但习惯了就……诶你！🛼⚊🏬”
季妧突然惊喊出声。
【🎅🎰🔭本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc🖦.lantingge.com 阅读更多精彩小说】
又检查了一下右手腕，情况差不多，但比左脚要好🏛🚳一些。
“这种现🂭👿🎧象♝🇳是很正常的，不要紧张。”她安慰流浪汉道。
跟腱虽然已经愈合了，但还不是正常的组🄎☇织结构，而是纤维化的瘢痕组织，弹性比较差，所以才会是这种情况。
半年到一年之内，随着组织重建完成，跟腱会逐渐变软、🛼⚊🏬变细。
季妧拿了一双🃂新的深口鞋出来，辛子期📜的注意力一下子🚘被吸引走了。
“这个是？”
“自制跟腱鞋。”
石🎅🎰🔭膏刚刚拆除，此时还处于一个二次断裂的危险时间窗🚘，短时间内不能负重，🇬🛧更不能剧烈运动。
但为了避免肌腱粘连，也要适当下地走走。
不过肌腱功能还未完全恢复的情况下，伤脚的背伸🏛🚳角度还处于较低的水🖦平，如果直接穿普通鞋子行走，很容易摔倒，也容易牵拉到初愈合的肌腱。
“所以专门♝🇳给🃂他做了这个，可以让伤脚始终保持脚跟高、脚尖低♠，在这个状态下，跟腱能受到很好的保护。”
所谓跟腱鞋，其实就是在脚跟和鞋底之间，垫了🍙一🏛🚳块三四厘米高的脚🞭跟垫。
脚跟垫的制法也很⛏🙜简单，她特意从糕点店要了些硬质纸盒回来，比照着流浪汉双脚大小，裁剪成脚后跟垫的形状，约二十个纸片的高度，然后用浆糊糊在一起。
“拄着拐，穿着跟腱鞋，等慢慢找到平衡后，就可以把拐去掉，练🐢🁦🈂习无拐走路。
脚后🍲🟄跟垫每天撤去一片，浆糊粘的，撤的时候用小刀一刮就好，很方便。当然不糊也可以，可以一层一层的撤。
差不多二🂭👿🎧十天左右，把所有的垫子撤完，这样脚踝有了一🛼⚊🏬个适应的过程，恢复了💮🕎背伸、跖屈角度，就可以进行其他锻炼了。”
季妧边给辛子期解说，边蹲下身，把鞋给流浪汉穿🏛🚳上🔮。
“一开始穿起来可能不是很舒服，但习惯了就……诶你！🛼⚊🏬”
季妧突然惊喊出声。
【🎅🎰🔭本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc🖦.lantingge.com 阅读更多精彩小说】