大帝书阁rg

    被陈心安带着连续三个晚上爬上悬崖凿石头,整个教官组都几乎🂊要🔕🀜♐崩溃了!

    他们可不比陈心安这个家伙。

    人家是下🎭午训练,所以就算干了一🂺📲🞶个通宵,第二☁☁☂天上午还可以休息。

    可他们是全天性参训的啊!

    就算陈心安没有让他🚎们干通宵,这点休息时间🙁🇙也不够,害的他们一整天都没精神🄧⛣。

    本来还指望着组长能够替大家做主。

    万万没想到,一向跟陈心安不对付🂺📲🞶的张组长,竟然像是变了一个人一样!

    每🅰🊑天🍧🊟晚上亲自去教官组的每个寝室去叫人,亲自监工,干的比任何人都卖力!

    好在三天后这活总算是干🖖💫完🞕了,大家也就松了一☁☁☂口气。

    对🅰🊑于🍧🊟陈心安的训练,队员们依然是怨声载道☞🀡♺。

    可是经过三天的药水浸泡,众人的手指倒也没有受🈣⛳🞟伤。

    而且大家似乎也开始慢慢适应这种强度🟞🞒📨的训练了。

    其🅰🊑实对于🎭黑🖕山虎的队员来说,什么样残酷的训练,他们都见识过。

    只不过陈心🖕安的这些训练科目,⚼🖯根本与残酷☞🀡♺沾不上边,甚至都无法打破体力的极限。

    但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。

    现在每个人都感🎧觉自己的手指比以前好像断了一截,大腿粗了一圈!

    一直到现在🖕,陈心安都没有对众人教过一招半式,🈣⛳🞟反倒是基础训练更多了一些花🄧⛣样。

    如在手心中贴上图钉,只能用手指撑地。

    双🅰🊑腿被人从后面抬起,如同推小车一⚮🔮🃿样,在操场上推一圈!

    只要手指撑不🍺住,手心🚠🔲落地,图钉就会毫不留情☁☁☂的刺入皮肉!