第一十九章 炼体术(2/4)
早上六点，不管刮🗒🛂🙧风下雨都在村口集合🍮然🔪🃝😲后跑操集训。
集训完毕后到食堂吃早餐🎫🔅，然后开始一天的巡🜾🇳🜦逻。
白天，保安队分为两班。上午是♀一班训练二班站岗，下午则是二班训练🚨🕶一班站岗。🅆🄗
几天下来⚎🐑，🗍那些青壮年小伙子一个个苦不堪言，不过身体素质确实有☦了很大的提升
“峰哥！”
看到赵林峰来了，二班正在训练的小伙子齐声喊道，三十个人的声音☦硬是喊出一百多号人的声音。
赵🌠林峰笑着，看到这些一个个晒得黝黑的小伙子，赵林峰不由想起自己的行伍时光。
“峰哥，你来了。”
王🌠铁柱穿着一身周正的保安服，紧绷绷地保安服将他一身结实的肌肉☦衬托了出来！
赵林峰对王铁柱点点头，“大家辛苦了。”
“不辛苦！”
一群人嘴上喊着不辛🙳🎛👳苦，可扎🞦🖖💦着马步的双腿却是在不断打着颤☭🂩，汗如雨下。
“大家休息一下，我来教大家一♀种炼体术。”
听到练体术这个新鲜的词，一群小伙子脸上都露出好奇地表情，忍🍰🜴不住交头♚🉁🄘接耳着。
“肃静！”
王铁柱大声🗍喝🙯🍵🌘道，一群小伙子马上安静下来。
这两天也不🗍是没有刺头，可在王♀铁⚎🐎⚔柱露了一手之后，所有人马上都服服帖帖的了。
“我要教你们的炼体术，是通过药浴和练拳相结合，🖙达到快速提升你☦们身体素质的目的。”
听到赵林峰的话，所有人都伸🞦🖖💦长耳朵认真听着。
...😞🐁“只要🙯🍵🌘你们学好了，一个月内，你们就能达到普通特战员的水平！半年内，就能达到普通兵王的水平！”
底下一片喧哗，王铁柱就是一个特种兵，有多厉害他们都见识到了，现在赵林峰竟然说半个月就能让他们达到普通特种🏁🗆🙘兵的水平？
集训完毕后到食堂吃早餐🎫🔅，然后开始一天的巡🜾🇳🜦逻。
白天，保安队分为两班。上午是♀一班训练二班站岗，下午则是二班训练🚨🕶一班站岗。🅆🄗
几天下来⚎🐑，🗍那些青壮年小伙子一个个苦不堪言，不过身体素质确实有☦了很大的提升
“峰哥！”
看到赵林峰来了，二班正在训练的小伙子齐声喊道，三十个人的声音☦硬是喊出一百多号人的声音。
赵🌠林峰笑着，看到这些一个个晒得黝黑的小伙子，赵林峰不由想起自己的行伍时光。
“峰哥，你来了。”
王🌠铁柱穿着一身周正的保安服，紧绷绷地保安服将他一身结实的肌肉☦衬托了出来！
赵林峰对王铁柱点点头，“大家辛苦了。”
“不辛苦！”
一群人嘴上喊着不辛🙳🎛👳苦，可扎🞦🖖💦着马步的双腿却是在不断打着颤☭🂩，汗如雨下。
“大家休息一下，我来教大家一♀种炼体术。”
听到练体术这个新鲜的词，一群小伙子脸上都露出好奇地表情，忍🍰🜴不住交头♚🉁🄘接耳着。
“肃静！”
王铁柱大声🗍喝🙯🍵🌘道，一群小伙子马上安静下来。
这两天也不🗍是没有刺头，可在王♀铁⚎🐎⚔柱露了一手之后，所有人马上都服服帖帖的了。
“我要教你们的炼体术，是通过药浴和练拳相结合，🖙达到快速提升你☦们身体素质的目的。”
听到赵林峰的话，所有人都伸🞦🖖💦长耳朵认真听着。
...😞🐁“只要🙯🍵🌘你们学好了，一个月内，你们就能达到普通特战员的水平！半年内，就能达到普通兵王的水平！”
底下一片喧哗，王铁柱就是一个特种兵，有多厉害他们都见识到了，现在赵林峰竟然说半个月就能让他们达到普通特种🏁🗆🙘兵的水平？