“好。”
李一飞在宇文家吃过午饭后,便在宇🖨🕌🈐文府中的后院,开始教宇文丹阳武艺。
“我是弓箭手,拳脚功夫不怎么行,只能教你一些基本的拳脚,应负一些小角色还行,遇到高手,就没什么用。”李一飞说道。⛱🞍
他是谦虚,虽然他的拳脚功夫不及李东生、李乾、李龙、李虎,但在大陆上也是第一🁷流的高手。
“我跟你学弓箭也行。”宇文丹阳说道。
“不论是学弓箭,还🍀🅃是学拳脚,下盘都☳🃢🙠必须稳,只有下盘稳😧🃴🜂了,打好基础,其他的才能学好,你刚开始学,要先练下盘。”
“下盘怎么练?”
“扎马步。”
李一飞说完,先做了一示范。他先双脚并立,站在空💤📲地,然后右脚为轴,⛘🚪🖎稳立不动,左脚分开到两脚间距两尺有余,左脚也停止不动。
身体下蹲,弯曲的腿与上体成九十度直角,双手抱拳,置于腰间,😉抬头🎙👡挺胸,目视正前🎯方。
“你来试试。”李一飞示范好🜌⛺,站起身,让宇文丹阳来试试。
“好。”
宇文丹阳也学着李一飞的样,开👊🗇始练习,但她不是腿弯曲不够,就是胸挺得不够直。
“不对,不对,曲腿。”李一飞拿了一根木棍,敲在宇文🜺丹阳的腿😉上说道。
宇🍹🍃文丹阳向下曲腿,这一来,身体保持不住平衡,只能将身😧🃴🜂体前倾,保持平衡。
“不对,不对💵🖑💵🖑,胸没挺直。”李一飞手中的木棍🅻🝡,又敲在宇文丹阳背上说道。
在李一飞的提示下,🍀🅃宇文丹阳,又向后挺直身体。这一挺直不打紧,她立刻失去重心,站立不住。
不得已,宇文丹阳只好先撤右脚,向后退保🕹持平衡,后撤的脚,刚好踩在裙脚上。但依旧无法保持平衡,仓促间,宇文丹阳又撤左脚🈬。
由于右脚踩住了裙脚,她这一后撤,不但没保持住平衡📪🝪🍿,还加速失去平衡,人摔倒,裙子也被扯掉,春光陡然外⚣泄。🜹
李一飞见宇🀢⚊🏩文丹阳裙子掉了,春光外泄,大羞!赶🕔紧转过头,背对着宇文丹阳,不敢说话☞。
宇文丹阳狼狈💵🖑的从地上爬起,提起裙子,一张脸涨得通📪🝪🍿红🜺。
李一飞在宇文家吃过午饭后,便在宇🖨🕌🈐文府中的后院,开始教宇文丹阳武艺。
“我是弓箭手,拳脚功夫不怎么行,只能教你一些基本的拳脚,应负一些小角色还行,遇到高手,就没什么用。”李一飞说道。⛱🞍
他是谦虚,虽然他的拳脚功夫不及李东生、李乾、李龙、李虎,但在大陆上也是第一🁷流的高手。
“我跟你学弓箭也行。”宇文丹阳说道。
“不论是学弓箭,还🍀🅃是学拳脚,下盘都☳🃢🙠必须稳,只有下盘稳😧🃴🜂了,打好基础,其他的才能学好,你刚开始学,要先练下盘。”
“下盘怎么练?”
“扎马步。”
李一飞说完,先做了一示范。他先双脚并立,站在空💤📲地,然后右脚为轴,⛘🚪🖎稳立不动,左脚分开到两脚间距两尺有余,左脚也停止不动。
身体下蹲,弯曲的腿与上体成九十度直角,双手抱拳,置于腰间,😉抬头🎙👡挺胸,目视正前🎯方。
“你来试试。”李一飞示范好🜌⛺,站起身,让宇文丹阳来试试。
“好。”
宇文丹阳也学着李一飞的样,开👊🗇始练习,但她不是腿弯曲不够,就是胸挺得不够直。
“不对,不对,曲腿。”李一飞拿了一根木棍,敲在宇文🜺丹阳的腿😉上说道。
宇🍹🍃文丹阳向下曲腿,这一来,身体保持不住平衡,只能将身😧🃴🜂体前倾,保持平衡。
“不对,不对💵🖑💵🖑,胸没挺直。”李一飞手中的木棍🅻🝡,又敲在宇文丹阳背上说道。
在李一飞的提示下,🍀🅃宇文丹阳,又向后挺直身体。这一挺直不打紧,她立刻失去重心,站立不住。
不得已,宇文丹阳只好先撤右脚,向后退保🕹持平衡,后撤的脚,刚好踩在裙脚上。但依旧无法保持平衡,仓促间,宇文丹阳又撤左脚🈬。
由于右脚踩住了裙脚,她这一后撤,不但没保持住平衡📪🝪🍿,还加速失去平衡,人摔倒,裙子也被扯掉,春光陡然外⚣泄。🜹
李一飞见宇🀢⚊🏩文丹阳裙子掉了,春光外泄,大羞!赶🕔紧转过头,背对着宇文丹阳,不敢说话☞。
宇文丹阳狼狈💵🖑的从地上爬起,提起裙子,一张脸涨得通📪🝪🍿红🜺。