四十六章 : 林总监(2/4)
八极拳的技击特点主要包括姿势舒展、手脚相随、下盘稳固、💰劲力短快、变化突然等。
在练习时，注重身🁪🈤⛻法九要，即意正身直🍽🍧、松肩气下、外方内圆、含胸拔顶、抖胯合腰、手脚相合、气力贯通、三盘连环、意守丹田。
此外，八极拳的步法也非常独特，采用不丁🛟、不八、不弓、不马的步法，以拥搓步跺碾步和翻身跺子为主要特点。🔸🅗🆪
除了具有实战价值外，八极拳🛈🚖📜还注重内外☋兼修，强调以气催力、刚柔相兼、阴阳顿挫等内在修养。
在🕱🍗练习过程中，需要配合呼吸和🜉⛽发声，使拳法更加威猛有力，达到内外合一的效果🌵🃚。
很快，叶风就沉寂在武学的世界里，这里面同样有医圣他老人家的笔记标注，甚至有些地🅫方还做了微微🝭调🁩整。
那玉简非常神奇，里面不但有文字注解，还有图画和慢动作教学，这等于是医圣这种级别🅫的高手在手把手🁩教叶风练功。
到了晚上十二点，叶风已经🚍把八极拳的精要全部🁫🈳掌握了，他下了楼，在院子里⛑打起拳来。
国医堂不光是三层小楼，后面还有一个🍽🍧占地几百平🝀的院子。⛇😖🁜
院子里有一棵参天大榕树🐿🅩，树干有三人合☋抱，也不知道多少年💰了，树干枝叶像是一把大伞几乎遮挡了半个院子。
院子🕓里还有几🗺♆🆉间偏房和厨房卫生间之类的建筑。
李怀仁平时没少打理🙎，这里面还有一个养鱼🛟子的小池子，一间小亭子。
月光如水银般倾泻下来，铺满小院。
叶风没有心情赏月，他在🐿🅩一招一式的演练着八极拳🝀，他练的很认真，一开始还有些生疏，可是转眼之间就熟练了起来。
一个小时后，几乎已经变成了🛈🚖📜半个八极拳高手。
八极拳有很多厉害杀招，比如：
铁山🕓靠，这是一种以肩部为攻击点的招式，使用时可以迅速贴近对手，用肩部撞击对方的胸腹部🍉，造成巨大的伤害。
顶心肘：这是一种以肘部为攻击点的招式，使用时可🅝🙧以将肘部向上顶击对方的下巴或鼻梁，造成对方昏迷或失去战斗力。
迎门铁扇：这是一种以手掌为攻击点的招式，使用时可以迅速将手掌向前推出，攻击对方的面部或胸部，造成💡对方受伤或失去战斗力。
劈挂腿：是一种以腿部为攻击点的招式，使用时可以迅速将腿部抬起，向对方⛑的头部或肋部劈去，造成对方重伤或失🐡🁜🆧去战斗力。
嘭！
在练习时，注重身🁪🈤⛻法九要，即意正身直🍽🍧、松肩气下、外方内圆、含胸拔顶、抖胯合腰、手脚相合、气力贯通、三盘连环、意守丹田。
此外，八极拳的步法也非常独特，采用不丁🛟、不八、不弓、不马的步法，以拥搓步跺碾步和翻身跺子为主要特点。🔸🅗🆪
除了具有实战价值外，八极拳🛈🚖📜还注重内外☋兼修，强调以气催力、刚柔相兼、阴阳顿挫等内在修养。
在🕱🍗练习过程中，需要配合呼吸和🜉⛽发声，使拳法更加威猛有力，达到内外合一的效果🌵🃚。
很快，叶风就沉寂在武学的世界里，这里面同样有医圣他老人家的笔记标注，甚至有些地🅫方还做了微微🝭调🁩整。
那玉简非常神奇，里面不但有文字注解，还有图画和慢动作教学，这等于是医圣这种级别🅫的高手在手把手🁩教叶风练功。
到了晚上十二点，叶风已经🚍把八极拳的精要全部🁫🈳掌握了，他下了楼，在院子里⛑打起拳来。
国医堂不光是三层小楼，后面还有一个🍽🍧占地几百平🝀的院子。⛇😖🁜
院子里有一棵参天大榕树🐿🅩，树干有三人合☋抱，也不知道多少年💰了，树干枝叶像是一把大伞几乎遮挡了半个院子。
院子🕓里还有几🗺♆🆉间偏房和厨房卫生间之类的建筑。
李怀仁平时没少打理🙎，这里面还有一个养鱼🛟子的小池子，一间小亭子。
月光如水银般倾泻下来，铺满小院。
叶风没有心情赏月，他在🐿🅩一招一式的演练着八极拳🝀，他练的很认真，一开始还有些生疏，可是转眼之间就熟练了起来。
一个小时后，几乎已经变成了🛈🚖📜半个八极拳高手。
八极拳有很多厉害杀招，比如：
铁山🕓靠，这是一种以肩部为攻击点的招式，使用时可以迅速贴近对手，用肩部撞击对方的胸腹部🍉，造成巨大的伤害。
顶心肘：这是一种以肘部为攻击点的招式，使用时可🅝🙧以将肘部向上顶击对方的下巴或鼻梁，造成对方昏迷或失去战斗力。
迎门铁扇：这是一种以手掌为攻击点的招式，使用时可以迅速将手掌向前推出，攻击对方的面部或胸部，造成💡对方受伤或失去战斗力。
劈挂腿：是一种以腿部为攻击点的招式，使用时可以迅速将腿部抬起，向对方⛑的头部或肋部劈去，造成对方重伤或失🐡🁜🆧去战斗力。
嘭！