在当前版本下,如果她🆶🔁是T1级别,那这位🊚🐴🄇黑🈾妹可能已经到了T0.5。

    “婊子,你最好赶紧撒开我的手。”

    黑妹一点也不惯着她,🆶🔁上来就对着她⛂🗧🞄一顿喷🊚🐴🄇。

    微胖犹太🆀🌝妹被吓得身子一颤,🊨💳但嘴上依旧不服输。

    “如果你不赔给我的话,我一定🖂🏯🝤会😷🆃🌴报⛂🗧🞄警的!”

    “去你妈的!”

    黑妹压根不多哔哔,🆟🐸🄧直接一拳砸在了她的脸上,总算是🜣🃿🝠让她把手撒开了,而后一击撤退,迅速离开了现场。

    果然,有经典力学,解题就是快。

    微胖犹太妹捂着自己被打肿的脸,鼻血流到了下巴上都顾不上擦,这一拳🈉给她直接干懵逼了。🇯🜂⚾

    一时之间,她都有些🆟🐸🄧🆟🐸🄧想不起来自己为什么在这里了。

    眼见着这位犹太🆠🐾🅞妹哭哭啼啼地跑出去了,健身房内又充满了欢快的气氛。

    在美国,这点小打小闹,警察是压根管不过来的,接个电🊽话,敷衍你几句就算很不错了。

    就算👱🌪🁹抓到了人,这也够不上刑事犯罪,想要赔偿?那你做🊽好漫长的打官司准备吧。

    看完现世报🎦📕,李昂也没🆶🔁忘了他自己的训练🇏计划。

    他目前暂定的是以一周时间为周期😷🆃🌴,三天上肢力量🂿🔥🂪训练,两天下肢力量训练。

    这个训练强度对他来说,还比较合适,而对于🈾一般的健身新手,一周锻炼四天,就差不多了,也需要留有充分的时间给肌肉恢复。♪🋐

    训练动作也很简单,以小数量大重量为主,舍弃了一些雕刻肌肉形状🆜的动作,重点锻炼大⚿🗎🚟肌🟒🜡🃭群。

    同时,李昂🎦📕还针对性地做了几组腕力训🖄练,为后面打下基础。

    训练结束,李昂注意到,今天的训练由于走上了正轨,🜣🃿🝠训练效果要比上📬🝾🐳次强了20%不止。

    算上早上练功增加的0.01点力😷🆃🌴量,他的【力量】足🜣🃿🝠足增加了0.2,从8.58增长到了8.78。

    【体质】也跟着涨到了12.64。