一个月后。
赵昊焕觉得来了这里，自己简直是—🔷🅑🅵—🞀👅不⚳🕟会跑步了。
这里🕙的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不🐐⚩🔂是自己之前学过的那些。
或者说，📎以前学的和他们这个相比……完全🂓🎔🐰不成🂾体系。
比如他们的🐜这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平🁡时都不训练主训30米么？
还有你们的极限训练，包🂾🔜🁡括跑道训练，是不是🁤🇰🜑太少🁡了点。
周兵看😫🄒着赵昊焕，不解地说：“3🌏0米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最🅃大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联🐿🅤合文章🖓💋🐗，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”🝩🍰周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。🈺
和以🕙前那种埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，截然不同🗁😫。
虽然还是觉得跑道🃚训练是不是太少，可的确是训练起来，目标🖓💋🐗和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身🝯的训练，这个强调程度，以前从🁤🇰🜑没🂾有过。
整个训练对于赵昊🃚焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异🛋端”。
但📁🗽♛一个月后，赵昊焕已经不得不相信他们的这套训🁡练方式。
因为……
他📁🗽♛明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降。
赵昊焕觉得来了这里，自己简直是—🔷🅑🅵—🞀👅不⚳🕟会跑步了。
这里🕙的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不🐐⚩🔂是自己之前学过的那些。
或者说，📎以前学的和他们这个相比……完全🂓🎔🐰不成🂾体系。
比如他们的🐜这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平🁡时都不训练主训30米么？
还有你们的极限训练，包🂾🔜🁡括跑道训练，是不是🁤🇰🜑太少🁡了点。
周兵看😫🄒着赵昊焕，不解地说：“3🌏0米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最🅃大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联🐿🅤合文章🖓💋🐗，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”🝩🍰周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。🈺
和以🕙前那种埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，截然不同🗁😫。
虽然还是觉得跑道🃚训练是不是太少，可的确是训练起来，目标🖓💋🐗和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身🝯的训练，这个强调程度，以前从🁤🇰🜑没🂾有过。
整个训练对于赵昊🃚焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异🛋端”。
但📁🗽♛一个月后，赵昊焕已经不得不相信他们的这套训🁡练方式。
因为……
他📁🗽♛明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降。