一个月后。
赵昊焕觉得来了这里🏿☋，自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都🌖⚯不👇🆭💮是自己之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们这个🗡🝌相🃉🕾比……完全不成体系。
比如他🗺♇🆕们🂌🍖的这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平🌖⚯时都不训🍁🅊练🁩🈟主训30米么？
还有你🗺♇🆕们的极限训练，包括跑道训练，是☗不是太少了点。
周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人🚴🗣🝠体的最大速度值都在六秒左右啊。🜹”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在🅊🄳学习和知识上，“鄙视”一把🚔赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有🁩🈟了一个完整的构架雏形。
和🙪🍎以前那种埋🃴头苦练，完♌🕷全不知道自己到底在做什么，截然不同。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指🛄🙲🎖向都很清🚴🗣🝠晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强调程度，以前🍀🄿从🙬🍚🈪没🜸🔯有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，🞌💯🕗都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一🙗个月后，赵昊焕已经不得不相信♻🍩他🕁🆭们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧🏻🟐绷🚴🗣🝠度大幅下降。
赵昊焕觉得来了这里🏿☋，自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都🌖⚯不👇🆭💮是自己之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们这个🗡🝌相🃉🕾比……完全不成体系。
比如他🗺♇🆕们🂌🍖的这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平🌖⚯时都不训🍁🅊练🁩🈟主训30米么？
还有你🗺♇🆕们的极限训练，包括跑道训练，是☗不是太少了点。
周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人🚴🗣🝠体的最大速度值都在六秒左右啊。🜹”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在🅊🄳学习和知识上，“鄙视”一把🚔赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有🁩🈟了一个完整的构架雏形。
和🙪🍎以前那种埋🃴头苦练，完♌🕷全不知道自己到底在做什么，截然不同。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指🛄🙲🎖向都很清🚴🗣🝠晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强调程度，以前🍀🄿从🙬🍚🈪没🜸🔯有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，🞌💯🕗都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一🙗个月后，赵昊焕已经不得不相信♻🍩他🕁🆭们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧🏻🟐绷🚴🗣🝠度大幅下降。