第12章-栖族(1/4)
接下来一个月的时间🟓🜮🅤，☚几乎没什么大事发生，除了遇到几个食物之外。
羽隼、烈虎🚥、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血🎐🐋狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于🅵赵铁胆安排🞡🕮的训练，他们也更加的🌏热情。
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆🂩说道：⛚“杠铃换成3吨，每天需🖵🖽要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看🂩着赵铁胆。
毕竟赵铁胆的训练效🟓🜮🅤果，那都是肉眼可见的。
而且他们现在也都能较为轻松的完成赵铁胆🗎🚟安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以适应更多的训练🐅量⛚。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将🖵🖽你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这☚么头铁，也就不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三🖜十公里，并且双手也要戴上两百🙴🎥公斤的负重护具。”🟦🞅
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不过增加负重五百公⚃🎫斤，并且中间不🗷☭🂩能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量🔹🅞增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，他们一次都没完🌏成训练量⛚。
甚至连一半都🟊🛜🝌完成不了，也只有羽隼，用了三🐅天的时间适应，终于完成了新♿🎍训练量。
……
“族长，前面🟊🛜🝌有一伙人，在做很奇怪的事情。🐅”⛚
羽隼、烈虎🚥、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血🎐🐋狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于🅵赵铁胆安排🞡🕮的训练，他们也更加的🌏热情。
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆🂩说道：⛚“杠铃换成3吨，每天需🖵🖽要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看🂩着赵铁胆。
毕竟赵铁胆的训练效🟓🜮🅤果，那都是肉眼可见的。
而且他们现在也都能较为轻松的完成赵铁胆🗎🚟安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以适应更多的训练🐅量⛚。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将🖵🖽你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这☚么头铁，也就不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三🖜十公里，并且双手也要戴上两百🙴🎥公斤的负重护具。”🟦🞅
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不过增加负重五百公⚃🎫斤，并且中间不🗷☭🂩能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量🔹🅞增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，他们一次都没完🌏成训练量⛚。
甚至连一半都🟊🛜🝌完成不了，也只有羽隼，用了三🐅天的时间适应，终于完成了新♿🎍训练量。
……
“族长，前面🟊🛜🝌有一伙人，在做很奇怪的事情。🐅”⛚