最近陈宸有点开心,也有点不开心。

    开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放🍕🈀在⛡🜀⚬自己身上,不开心的是程澄总是让他锻炼身T。

    程澄骑着单车,让他跟🏐着慢跑,每天跑好几公里。

    程澄还压着他让他每天都做一百个🄮仰卧起坐。

    程澄甚至都不让他吃辣了。

    他看着自己腿上、腰腹上显露出🜘🂘🏄来一点点肌r0U的痕迹,立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。

    “我不要我不要我不要锻炼身T!肌r🚿🙇🈏0U都出来🍕🈀了我的身材都不好看了!”

    程澄冷眼看着他半长的头发🃷🜘随着他的动作在地板🀨上摩擦。

    他见她冷淡没什么反应,又迅速做起来抱住她的腿,仰头撒娇道:“我好累我不要👩🋡锻炼。好不好嘛澄澄。”

    “那你从B0起到SJi🂚Ng的时间能延长到5分钟吗?”🎨📧🝑她冷冷地开口。

    陈宸一脸认真又诚恳的神sE,“不能。”

    “那你能不能不要每次都🂚这么介意自己秒S这🌡🀫件事?”

    他更加严肃,“这事关男X的尊……”

    “好了闭嘴。”程澄指了指门🍲口,“出门跑☂☐步去。”⛡🜀⚬

    “又不是跑步就能延长时间!”

    “噢?”程澄眉毛轻挑,把他拉了起来,让他趴在茶几上,指腹👔🈤m0到他PGU后面,陈宸有些惊⚒🐹🄳恐地绷紧了PGU,她幽幽地在他耳边低语,“我倒是还有两个办法,一个是提gaN运动,一个是让你的下T冷热交替降低敏感度……”

    陈宸浑身一僵,俊秀的脸r0U眼可见地涨红🌡🀫起来。

    “你挑一个?”

    “呜呜呜🁃呜……🖐👳”陈宸捂脸,“我跑步还不行嘛!”

    程澄满意地拍了拍🌁他的肩膀,轻飘飘地说:“反正最后你都是要尝试的。🇰”

    陈宸都不敢在脑里假想那种场景🜘🂘🏄,他红着脖子跑出门:“不🎨📧🝑听不听,我去跑步了!”