第4章-训练开始(2/5)
在收服🌊☿🅎这几个刺头之后，这支“转运会”😩🄆篮球队也算是正式成立了。
主教练是国洪权，而助理教练则由沈隐兼任💎🐲🃵。主动📞⚘要求充当替🉃🄫补的他，也是这个职位的不二人选。
队长自然是石十四，副队🔙🁂🃂长则由云中武这个队伍中岁数最大的人担任。🙦🌥🁎
领队则是由🅼王木自告奋勇担任🅀🃟，司徒允儿和尔双双也是加😂入了制服组。
司徒允儿虽然篮球水🜻平一般，但是录像分析能力可是她的强项，自然也是受到了国洪权的欢迎。
而尔双双这样养眼的美女自然是，☫🏗激励那几个血气方刚的年轻人的不二人选。队伍里面她负责担任经理和啦啦队的工作。
众人分工结束，篮球队就🔙🁂🃂开始正🚸😇式训练起😩🄆来了。
在石十四的以身作则之下，这第一天这群选手就♔入住了这个训练基地。
而“隔世缘”🎝的其余三人，由于私人📷🟣🟁物品没有带过来，所以暂时先回去了。
第一堂训练课🎝，国洪权安排得也是满满当当。🛤🞘
先是枯燥乏味的基础训练，这对于像丁运😩🄆等基本♔功不🐠扎实的选手来说，简直是噩梦。
只见丁运这🅼个🎝身高马大的中锋，跪在地上，拍打着篮球。那个场景让人看得颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运动量😩🄆的训练。像长跑、举🉃🄫重等练习，也🆥是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些训练结束，国洪权也是根据每个人😩🄆都特点量身定做了一套训练方法🝱。
比方说云中🅼武等射手，国洪权安排穿插跑😩🄆位和接球投篮的训练。
空🁼空儿和🎕崔术这样的控球手，国洪权也是详细给他们讲解了各项战术，也🝱是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，脑筋不太好使的🛤🞘球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡位，也是尽可能提高二人的战力。
而作为队长的🎝石十四🜻，则是所有的项目都要学习。
主教练是国洪权，而助理教练则由沈隐兼任💎🐲🃵。主动📞⚘要求充当替🉃🄫补的他，也是这个职位的不二人选。
队长自然是石十四，副队🔙🁂🃂长则由云中武这个队伍中岁数最大的人担任。🙦🌥🁎
领队则是由🅼王木自告奋勇担任🅀🃟，司徒允儿和尔双双也是加😂入了制服组。
司徒允儿虽然篮球水🜻平一般，但是录像分析能力可是她的强项，自然也是受到了国洪权的欢迎。
而尔双双这样养眼的美女自然是，☫🏗激励那几个血气方刚的年轻人的不二人选。队伍里面她负责担任经理和啦啦队的工作。
众人分工结束，篮球队就🔙🁂🃂开始正🚸😇式训练起😩🄆来了。
在石十四的以身作则之下，这第一天这群选手就♔入住了这个训练基地。
而“隔世缘”🎝的其余三人，由于私人📷🟣🟁物品没有带过来，所以暂时先回去了。
第一堂训练课🎝，国洪权安排得也是满满当当。🛤🞘
先是枯燥乏味的基础训练，这对于像丁运😩🄆等基本♔功不🐠扎实的选手来说，简直是噩梦。
只见丁运这🅼个🎝身高马大的中锋，跪在地上，拍打着篮球。那个场景让人看得颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运动量😩🄆的训练。像长跑、举🉃🄫重等练习，也🆥是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些训练结束，国洪权也是根据每个人😩🄆都特点量身定做了一套训练方法🝱。
比方说云中🅼武等射手，国洪权安排穿插跑😩🄆位和接球投篮的训练。
空🁼空儿和🎕崔术这样的控球手，国洪权也是详细给他们讲解了各项战术，也🝱是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，脑筋不太好使的🛤🞘球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡位，也是尽可能提高二人的战力。
而作为队长的🎝石十四🜻，则是所有的项目都要学习。