6章 、论失足少女的自救(2/4)
他张口结舌,“没事,城哥,你洗澡吧🅟🇴,该我练了。”🜊
江暖也请🃰人把卫生间给改造成了无障碍的,可以说家里的任何空间都适合轮椅通🍭😼行。
韩立成可以自己操作着完🙽成自己的🂣🐨生活起居,这☡🀼对他来说,是一种莫大的振奋。
江小帅按照自己的健身计划,刚刚做了两组,🌼🄝⚆就觉得累了。
就在他想要停🄷下来歇歇的时候,看到韩立成从洗手间洗完澡出来,就没好意思,🍭😼也咬着牙做了下去。
算了,等他走了再休息吧。
江小帅这么想着,没想到韩立成不走了。
还给自己调整了个不远不近的位置,端🅟🇴着水杯,一边喝🜊水一边看着他。
“左手抬高,🄷头往后仰,这个动作需要收紧腰腹,配合呼吸……”
他还真当自己是教练,一板一眼的指导起😿🖋来。
江小帅真的想不干了🎏🐂☩,但他没胆🚫🖓💐子,因为韩立成会向他姐告状,然后惨的就是他。
他全程在韩立成的指导下完成今天的健身任务🌼🄝⚆,只觉🍪🕂得人都要废了。
这比平时自己练两倍还要累!
“任何你🃰觉得🄷简单的动作,都是你做的不到位。记住了这句话。”
韩立成满意的点点头,转动轮椅打算去看会儿书,临走之前还慢悠悠的丢下一🍱句,“再做一组拉伸,不然明天你起不来的,会被疼死。”
江小帅看着他悠然远去的背影,🚫🖓💐恨不得一甩毛巾,不干了🌹🄁。
但他还是不敢,因为血的经验教训告诉他,明天真的会被🌹🄁疼死。
认命的开始在垫子上做拉伸,吭哧🂣🐨吭哧🅟🇴的,看着自己营养丰富的小短腿儿,忍不住心疼。
江暖回来的时候,只见江小帅一脸虚无🅟🇴,冲她🌼🄝⚆挥了挥爪子。
“你回来了啊姐,刚好,我要走了。”
是🈰🂀江暖交代他的,每天等她回来,他才能走🅆🄐☓。
江暖也请🃰人把卫生间给改造成了无障碍的,可以说家里的任何空间都适合轮椅通🍭😼行。
韩立成可以自己操作着完🙽成自己的🂣🐨生活起居,这☡🀼对他来说,是一种莫大的振奋。
江小帅按照自己的健身计划,刚刚做了两组,🌼🄝⚆就觉得累了。
就在他想要停🄷下来歇歇的时候,看到韩立成从洗手间洗完澡出来,就没好意思,🍭😼也咬着牙做了下去。
算了,等他走了再休息吧。
江小帅这么想着,没想到韩立成不走了。
还给自己调整了个不远不近的位置,端🅟🇴着水杯,一边喝🜊水一边看着他。
“左手抬高,🄷头往后仰,这个动作需要收紧腰腹,配合呼吸……”
他还真当自己是教练,一板一眼的指导起😿🖋来。
江小帅真的想不干了🎏🐂☩,但他没胆🚫🖓💐子,因为韩立成会向他姐告状,然后惨的就是他。
他全程在韩立成的指导下完成今天的健身任务🌼🄝⚆,只觉🍪🕂得人都要废了。
这比平时自己练两倍还要累!
“任何你🃰觉得🄷简单的动作,都是你做的不到位。记住了这句话。”
韩立成满意的点点头,转动轮椅打算去看会儿书,临走之前还慢悠悠的丢下一🍱句,“再做一组拉伸,不然明天你起不来的,会被疼死。”
江小帅看着他悠然远去的背影,🚫🖓💐恨不得一甩毛巾,不干了🌹🄁。
但他还是不敢,因为血的经验教训告诉他,明天真的会被🌹🄁疼死。
认命的开始在垫子上做拉伸,吭哧🂣🐨吭哧🅟🇴的,看着自己营养丰富的小短腿儿,忍不住心疼。
江暖回来的时候,只见江小帅一脸虚无🅟🇴,冲她🌼🄝⚆挥了挥爪子。
“你回来了啊姐,刚好,我要走了。”
是🈰🂀江暖交代他的,每天等她回来,他才能走🅆🄐☓。