三章 : 等待 2(1/5)
希尔金走后,闻🎡💧夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔🟈🛍🛃金这几个月交给自己的东🍃西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该👸如何调整、灵活运用,她都要提前想🕁好应对方法🃔，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操👸锦标赛也🏸只⛂🗥🝰有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全🕭锦赛规则做出相应改动。
肖🛍亮教练让她做准😁♿🎎备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想🎡💧过这么快参加👸世界🙽🏳杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排⛂🗥🝰得那么紧凑。
巩固训练😃⚕准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从🔆退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的🏸轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过🔆头来,闻夏发现她已⚕👌经很长很长时🏸间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突🛍然多出娱乐🍼🍛休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥😁♿🎎控器一个频道一个频道浏览🈔。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，🚖📚🛗电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼🚄里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些⛿☠吵。
闻夏以前不是这样的。
教练离开，训练还要继续。希尔🟈🛍🛃金这几个月交给自己的东🍃西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该👸如何调整、灵活运用,她都要提前想🕁好应对方法🃔，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操👸锦标赛也🏸只⛂🗥🝰有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全🕭锦赛规则做出相应改动。
肖🛍亮教练让她做准😁♿🎎备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想🎡💧过这么快参加👸世界🙽🏳杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排⛂🗥🝰得那么紧凑。
巩固训练😃⚕准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从🔆退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的🏸轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过🔆头来,闻夏发现她已⚕👌经很长很长时🏸间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突🛍然多出娱乐🍼🍛休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥😁♿🎎控器一个频道一个频道浏览🈔。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，🚖📚🛗电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼🚄里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些⛿☠吵。
闻夏以前不是这样的。