黄训虎接着说道：“你目前只适合第二种方法，这个方法就是练气功。”
“气功？”
陈青眉梢微动。
他想起了边雪以及其爷爷给他按摩时，所用的内劲。
“嗯。”
黄训虎颔首点头道：“气功的原理，是以特定的动作，微小幅度的刺激身体局部的‘气’溢散而出，然后引导所溢散的‘气’进行锻炼的功夫。大概像这样。”
说完，他双手伸出，将面前装满水的木桶整个抱了起来。
虽然足够浸泡一个人的木桶，装满水后重量足有一两百斤。
但这点重量，对于黄训虎来说，自然算不了什么。
抱起木桶后的他，开始缓慢摇晃木桶。
而随着他的缓慢摇晃，木桶里的水也随着他的动作，开始起伏飘荡。
“注意看木桶里的水。”
黄训虎一边摇晃木桶，一边脸不红气不喘，游刃有余的看着陈青，说道：“木桶便相当于我们的身体，身体动时，里面的水也会动，气功的原理也是如此，缓慢的动身，才能更好的体会和控制水的流动，不让水洒出来。这也是大多数气功，练起来都慢悠悠的原因。”
解说完后，他便缓慢的将木桶放回了地上。
“气功的效果，不如直接由‘神’来控制水的转动，远没有那么精细，但这是最适合普通人练气的办法。”
放下木桶的黄训虎，再次看着陈青，说道：“这就是‘练气’的本质，明白了么？”
“……明白了。”
听完了黄训虎的这一番讲解，陈青一脸恍悟的点了点头。
他终于明白，为什么自己的【气】数值提升到了9点几后，自身为什么依旧没什么特别的感觉了。
原来，这些“气”都藏在了身体的血肉骨骼里面。
只有先将这些“气”刺激引出来，才能开始“练气”。
“气功？”
陈青眉梢微动。
他想起了边雪以及其爷爷给他按摩时，所用的内劲。
“嗯。”
黄训虎颔首点头道：“气功的原理，是以特定的动作，微小幅度的刺激身体局部的‘气’溢散而出，然后引导所溢散的‘气’进行锻炼的功夫。大概像这样。”
说完，他双手伸出，将面前装满水的木桶整个抱了起来。
虽然足够浸泡一个人的木桶，装满水后重量足有一两百斤。
但这点重量，对于黄训虎来说，自然算不了什么。
抱起木桶后的他，开始缓慢摇晃木桶。
而随着他的缓慢摇晃，木桶里的水也随着他的动作，开始起伏飘荡。
“注意看木桶里的水。”
黄训虎一边摇晃木桶，一边脸不红气不喘，游刃有余的看着陈青，说道：“木桶便相当于我们的身体，身体动时，里面的水也会动，气功的原理也是如此，缓慢的动身，才能更好的体会和控制水的流动，不让水洒出来。这也是大多数气功，练起来都慢悠悠的原因。”
解说完后，他便缓慢的将木桶放回了地上。
“气功的效果，不如直接由‘神’来控制水的转动，远没有那么精细，但这是最适合普通人练气的办法。”
放下木桶的黄训虎，再次看着陈青，说道：“这就是‘练气’的本质，明白了么？”
“……明白了。”
听完了黄训虎的这一番讲解，陈青一脸恍悟的点了点头。
他终于明白，为什么自己的【气】数值提升到了9点几后，自身为什么依旧没什么特别的感觉了。
原来，这些“气”都藏在了身体的血肉骨骼里面。
只有先将这些“气”刺激引出来，才能开始“练气”。